Sophrologue à Mantes la Jolie

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Tout au long des séances, vous prendrez conscience de vos sensations, de vos émotions. Un entrainement favorisera une meilleure connaissance de vous-même et de votre environnement.

La sophrologie apprend à chacun à rechercher et dynamiser le positif qu’il a en lui, utilse la respiration, la détente musculaire, la visualisation positive.

Elle agit sur l’équilibre général, la confiance en soi, l’épanouissement personnel.

Nadège Coste-Peiffer, sophrologue – relaxologue, propose des séances pour adulte, adolescent et enfant, consultation individuelle ou en groupe.

Les objectifs :

Développement personnel – gestion du stress – préparation des examens – accompagnement à la naissance – gestion de la douleur – gestion des troubles du sommeil.

Sur rendez-vous uniquement.
Teléphone : 06 63 14 80 19
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